By 謝忠理 on Thursday, 09 February 2023
Category: 托福口說

BBC 6 分鐘英語—Doomscrolling: Why do we do it? 「末日狂刷」:為何我們會如此?

由於社會各處充斥著不幸的消息與數不清的負面新聞,因此許多人便從早到晚拼命在手機或電腦上刷螢幕,不斷接收負能量。這是病態,還是人類與生俱來的基因結構所導致?一起來聽聽 BBC 6 分鐘英語對這個話題的討論。

Doomscrolling: Why do we do it? 「末日狂刷」:為何我們會如此?

BBC 6 分鐘英語在 2023 年 02 月 09 日播出的節目 中討論的是「末日狂刷」。

世界各地的人們都在「末日狂刷」(Doomscrolling)—也就是人們花大量時間在網上閱讀負面新聞故事。但是,我們被壞消息所吸引是否進化上因素? BBC 6 分鐘英語的主持人尼爾和薩姆討論將討論這是網際網路還是我們的歷史造成的,同時和往常一樣,節目主持人也教導聽眾一些相關詞彙與表達方式。

本周的問題

根據國際新聞機構路透社的報道,到目前為止,2023 年最重要的全球新聞是什麼?是
a) 烏克蘭的戰爭?
b) 不斷增長的物價和通貨膨脹?,還是
c) 哈利王子的自傳?

詞彙

doomscrolling 末日滾動
花很多時間看你的電腦屏幕或手機,並閱讀壞消息的報道。

feel ick 感到噁心
感到噁心,通常是因為一些令人厭惡或不安的事情。

on tap 隨手可得
很容易得到,這樣你就可以在任何時候想要多少就有多少。

make up for (something) 彌補
用好的東西來彌補壞的東西。

romanticise (something) 浪漫化 (某物)
用一種方式談論某事,使其聽起來比實際情況好。

'What doesn't kill you makes you stronger' 殺不死你的東西使你更強大
這句話表達了這樣一個觀點:通過經歷生活中的困難,人們可以為未來積累力量和復原力。

中英文稿謄本

BBC 6 minute English – Doomscrolling: Why do we do it?

點此看英文原稿

Sam
Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning English. I'm Sam.

Neil
And I'm Neil.

Sam
Have you heard the expression doomscrolling, Neil? It's when people spend a lot of time reading, or 'scrolling', a mobile phone or computer screen in order to read negative news stories - stories full of doom.

Neil
I hate to admit it, but I do sometimes doomscroll.

Sam
Well don't feel too bad, Neil, because you're not alone. Research from the University of California found that people all over the world doomscroll, regardless of culture. What's more, there may even be evolutionary reasons why we're attracted to bad news.

Neil
In this programme, we'll be investigating why we feel compelled to look at, and even seek out, bad news. And, as usual, we'll be learning some new vocabulary, as well.

Sam
But before that I have a question for you, Neil. Doomscrolling is a very modern idea which is only possible with the 24/7, non-stop cycle of news reporting. So, according to international news agency, Reuters, what has been the top global news story of 2023 so far? Is it: a) The war in Ukraine?
b) Increasing prices and inflation?, or,
c) Prince Harry's autobiography?

Neil
I think the answer is an issue that's affecting everyone - inflation.

Sam
OK, Neil. I'll reveal the answer at the end of the programme. Now, it might be true that the non-stop news cycle makes doomscrolling possible, but that doesn't explain why we do it. Anthropologist Ella al-Shamahi thinks the answer may lie in human evolution. Here she outlines the problem for BBC Radio 4 programme, Why Do We Do That?

Ella al-Shamahi
We go searching out for bad news, looking for things that will make us feel ick inside. And so many of us do it. Is it a result of 24/7 doom on tap on our phones? Or, is it some kind of compulsion that comes from somewhere way, way back?

Sam
Reading bad news stories makes us feel ick — an informal American phrase which means feel sick, often because of something disgusting or disturbing. It's a feeling caused by the fact that, thanks to the internet, now we have the news on tap — easily available so that you can have as much of it as you want, whenever you want.

Neil
But Ella thinks that's not the whole story. There's another theory: way back in human history, when we lived in caves, it seemed everything could kill us, from wild animals to eating the wrong mushroom. Knowing what the dangers were, and how to avoid them, was vital to our survival, and from an evolutionary perspective, survival is everything. As a result, we humans naturally pay attention to the negative stuff, something Ella calls 'negativity bias'.

Sam
But while cavemen only knew what was happening in their local area, nowadays we know the bad news from all over the world. Here's Ella again, discussing this with her friend, TV presenter, Clara Amfo, for BBC Radio 4 programme, Why Do We Do That?

Ella al-Shamahi
Before it would be like, I don't know, I'm assuming you'd go to the neighbour's cave and they'd only know… the bad news from… that particular mountain. Whereas now, it's like, 'Let me tell you about the really bad information and situation that's going on in some island somewhere…'. It's just the good news doesn't make up for it…

Clara Amfo
It really doesn't, and I think trauma's romanticised, really. 'What doesn't kill you makes you stronger', 'this is a test'. I think we're conditioned to believe that negative experiences shape us more than joyous ones.

Neil
Reading bad news from around the world can depress us, and Ella thinks that the little good news we do hear doesn't make up for the depressing news. To make up for something means to compensate for something bad with something good.

Sam
Good news is hard to find. In fact, Clara thinks society has romanticised bad, traumatic news. If you romanticise something, you talk about it in a way that makes it sound better than it really is. Connected to this is the saying, 'What doesn't kill you makes you stronger', meaning that by going through difficult experiences in life, people build up strength and resilience for the future.

Neil
Maybe it's best to stop doomscrolling altogether, but with so much bad news pouring into our mobile phones every day, it's not easy.

Sam
OK, it's time to reveal the answer to my question, Neil. I asked you what news agency, Reuters, considers the top news story of 2023 so far.

Neil
And I guessed it was b) inflation.

Sam
Which was… the correct answer, although there's still plenty of time for 2023 to bring us more doom, hopefully along with a little positivity too. OK, let's recap the vocabulary we've learned from this programme about doomscrolling - spending lots of time reading bad news stories on your phone.

Neil
Feeling ick is American slang for feeling sick, often because of something disgusting or disturbing.

Sam
When something is on tap, it's easily available so that you can have of much of it as you want.

Neil
The phrasal verb to make up for something means to compensate for something bad with something good.

Sam
When we romanticise something, we make it sound better than it is.

Neil
And finally, the saying 'what doesn't kill you makes you stronger' means that by going through difficult life experiences, people build up strength for the future.

Sam
Once again our six minutes are up, but if doomscrolling's not for you, remember you can find lots of positive news stories to build your vocabulary here at 6 Minute English.

Neil
Don't forget that there is more to BBC Learning English than 6 Minute English. Why not try to improve your vocabulary through the language in news headlines. Try the News Review video on our website or download the podcast.

Sam
But that's bye for now!

Neil
Bye!

廣播原稿中文翻譯有兩個目的。首先是幫助聽力有困難的讀者能夠快速了解原文的意思。而更重要的原因是,提供給練習英語口語表達的讀者訓練的素材。

由於每個人的知識範疇各不相同,因此碰到超出自己專長的領域,常常會啞口無言,無話可說。這對練習英語表達是一項非常難以克服的障礙。所以參考 6 分鐘英語的對白稿,既可以讓自我練習英語對話時有貼切適當的素材,同時也能順便學些道地的表達方式,實是一舉數得。

使用上,可以在聽完一、兩次原始廣播之後,試著一邊看中文謄本,一邊流利、正確地用英語說出文中的內容。多次練習之後,未來自然能夠在碰到同樣主題時與人侃侃而談。

BBC 6 minute English – Doomscrolling: Why do we do it?

點此看中文翻譯

薩姆
你好。這裡是 BBC 學習英語的 6 分鐘英語。我是薩姆。

尼爾
我是尼爾。

薩姆
你聽說過 doomscrolling 「末日狂刷」這個詞嗎,尼爾?這是指人們花大量時間閱讀,或「刷」手機或電腦螢幕,以閱讀負面新聞故事—亦即充滿厄運的故事。

尼爾
我不願意承認,但我有時確實會「末日狂刷」。

薩姆
好了,不要覺得太糟糕,尼爾,因為你並不孤單。加利福尼亞大學的研究發現,全世界的人都會有「末日狂刷」,不分文化。更重要的是,我們被壞消息所吸引,甚至可能有進化上的原因。

尼爾
在這個節目中,我們將調查為什麼我們感到不得不看,甚至尋找壞消息。像往常一樣,我們還將學習一些新的詞彙。

薩姆
但在此之前,我有一個問題要問你,尼爾。「末日狂刷」是一個非常現代的想法,只有在24/7、不間斷的新聞報道週期中才有可能。那麼,根據國際新聞機構路透社的報道,到目前為止,2023 年最重要的全球新聞是什麼?是
a) 烏克蘭的戰爭?
b) 不斷增長的物價和通貨膨脹?,還是
c) 哈利王子的自傳?

尼爾
我認為答案是一個影響所有人的問題—通貨膨脹。

薩姆
好的,尼爾。我將在節目的最後揭曉答案。現在,不間斷的新聞週期可能使厄運降臨成為可能,但這並不能解釋我們為什麼這樣做。人類學家艾拉.沙馬希認為答案可能在於人類進化。在這裡,她為英國廣播公司第四台節目《我們為什麼這樣做?》做了摘要。

艾拉.沙馬希
我們去尋找壞消息,尋找能讓我們內心感到噁心的東西。我們中的許多人都這樣做。這是由於我們的手機上有 24/7 的厄運嗎?或者,這是某種來自某處的強迫症,很早很早以前就有了?

薩姆
閱讀壞消息使我們感到噁心—這是一個非正式的美式英文片語,意思是感到噁心,往往是因為一些令人厭惡或不安的事情。這是一種感覺,由於網際網路的存在,現在我們有了隨手可得的新聞—很容易得到,所以你可以隨時隨地得到你想要的東西。

尼爾
但艾拉認為這並不是故事的全部。還有另一種理論:早在人類歷史上,當我們住在山洞裡的時候,似乎一切都可以殺死我們,從野生動物到吃錯蘑菇。知道什麼是危險,以及如何避免它們,對我們的生存至關重要,而從進化的角度來看,生存就是一切。因此,我們人類自然會關注負面的東西,艾拉稱之為「消極偏見」。

薩姆
但是,穴居人只知道在他們當地發生的事情,而現在我們知道來自世界各地的壞消息。下面是艾拉再次與她的朋友、電視節目主持人克拉拉.安福在英國廣播公司第四台節目《我們為什麼這樣做?》討論此議題。

艾拉.沙馬希
以前就像,我不知道,我假設你去鄰居家的山洞,他們只知道……那座山的壞消息。而現在,它就像,「讓我告訴你在某個島嶼上發生的非常糟糕的消息和情況……」。光只是好消息並不能產生補救效果……

克拉拉.安福
真的沒有,而且我認為創傷被浪漫化了,真的。「沒有殺死你的東西使你更強大」,「這是一個考驗」。我認為我們被調教得相信,負面的經歷比快樂的經歷更能塑造我們。

尼爾
閱讀來自世界各地的壞消息會讓我們感到壓抑,而艾拉認為我們所聽到的一點點好消息並不能彌補令人沮喪的消息。彌補的意思是用好的東西來彌補壞的東西。

薩姆
好消息是很難找到的。事實上,克拉拉認為社會已經把壞的、創傷性的新聞浪漫化了。如果你把某件事情浪漫化,你就會用一種方式來談論它,使它聽起來比實際情況更好。與此相關的一句話是:「沒有殺死你的東西使你更強大」,意思是說,通過經歷生活中的困難經歷,人們為未來建立起力量和復原力。

尼爾
也許最好的辦法是完全停止末日狂刷,但由於每天都有這麼多壞消息湧入我們的手機,這並不容易。

薩姆
好了,是時候揭開我問題的答案了,尼爾。我問你,路透社認為 2023 年到目前為止最重要的新聞是什麼?

尼爾
我猜是 b) 通貨膨脹。

薩姆
這是……正確的答案,儘管 2023 年還有很多時間給我們帶來更多的厄運,希望也有一點積極性。好吧,讓我們回顧一下我們從這個節目中學到的關於末日狂刷的詞彙—花大量時間在手機上閱讀壞消息的故事。

尼爾
Feeling ick 是美國俚語,指的是感到噁心,通常是因為一些令人厭惡或不安的事情。

薩姆
當某樣東西隨手可得時,代表它很容易得到,這樣你就可以想要多少就有多少。

尼爾
片語彌補是指用好的東西來彌補壞的東西。

薩姆
當我們把某件事情浪漫化時,我們使它聽起來比實際情況更好。

尼爾
最後,「沒有殺死你的東西使你更強大」這句話的意思是,通過經歷困難的生活經歷,人們為未來積累力量。

薩姆
我們的六分鐘又一次結束了,但是如果你不喜歡末日狂刷,請記住你可以在 6 分鐘英語網站上找到很多積極的新聞故事來增加你的詞彙量。

尼爾
不要忘記,BBC 學習英語還有比 6 分鐘英語更多的內容。為什麼不試試通過新聞標題中的語言來提高你的詞彙量呢?試試我們網站上的新聞評論影片或下載播客。

薩姆
不過,現在要說再見了!

尼爾
再見!

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