成人的體能活動對於維持身心健康至關重要,適量運動可提升心肺功能、增強肌力、降低慢性病風險,甚至改善心理狀態與壓力管理。然而,現代生活節奏緊湊,許多成年人因工作忙碌或缺乏運動習慣而忽視身體活動,導致健康隱憂增加。如何在日常生活中融入適當的體能活動,讓運動成為一種可持續的生活方式,已成為個人與公共健康領域的重要課題。雅思寫作《全球真經 Jan 2025》考題便請考生思考如何解決此問題。

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《雅思寫作全球真經全詳解》分享—The decline of physical activity in adults 成人體能活動的減少

[《雅思寫作全球真經全詳解》分享:真經構成說明]

寫作真題分享

The decline of physical activity in adults 成人體能活動的減少

《The decline of physical activity in adults 成人體能活動的減少》是 Jan 2025 全球真經中收錄的雅思寫作大作文考題。問題內容如下:

  • 考試場地:加拿大考區
  • 考試種類:學術考試
  • 考試時間:2025/01/XX

People who were athletic as children do not engage in physical activity as much as they get older.
Why is this happening? What can be done to address this decline?

孩童時代愛好運動的人,隨著年齡增長,參與體育活動的程度降低。
為什麼會發生這種情況?有什麼方法可以解決這種下降的現象?

[《雅思寫作全球真經全詳解》分享:寫作結構說明]

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參考答案

以下就將本題的各主體段論點、導論、結論內容整理出來,(節錄)分享給未來參加雅思考試的考生做參考。

在正式考試時,考生可以根據自己的時間掌握狀況做適當的文字刪減,以符合個人所需。

  1. 主文第三段:解決方法

    為了應對這一下降趨勢,可以從個人和社會兩個層面採取一些措施。在個人層面上,成年人可以通過選擇積極的通勤方式(如騎自行車或步行),或在繁忙的排程中進行短時間、高強度的運動,將體育運動納入日常生活。在更大的範圍內,政府和組織可以通過建立方便的娛樂設施、提供工作場所健康計畫以及開展提高公眾意識的活動來促進體育運動。例如,東京等城市通過開發大量自行車道和提供自行車購買補貼,成功地鼓勵了自行車運動。這些舉措顯現,只要有正確的支持,就能激勵成年人保持活躍。

    個人與政府

    To combat this decline, several measures can be implemented at both individual and societal levels. On a personal level, adults can incorporate physical activity into their daily routines by choosing active commuting options, such as cycling or walking, or by engaging in short, high-intensity workouts that fit into busy schedules. On a broader scale, governments and organizations can promote physical activity by creating accessible recreational facilities, offering workplace wellness programs, and launching public awareness campaigns. For example, cities like Tokyo have successfully encouraged cycling by developing extensive bike lanes and offering subsidies for bicycle purchases. Such initiatives demonstrate that with the right support, adults can be motivated to stay active.

[《雅思寫作全球真經全詳解》分享:結語提示]

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