在現代社會中，不斷增加的工作時間和壓力已成為許多人生活中的普遍現象。隨著科技進步與全球化競爭加劇，職場期望日益提高，員工往往被迫延長工時、承擔更多責任。這種高壓環境不僅削弱了工作與生活的平衡，還對身心健康造成深遠影響。長時間工作導致疲憊、焦慮甚至倦怠，而壓力則可能引發生產力下降與人際關係緊張。如何在追求事業成功的同時，緩解這一趨勢帶來的負擔，已成為當今亟待解決的重要課題。雅思寫作《全球真經 Feb 2025》考題便請考生思考此問題的成因與解決之道。
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《雅思寫作全球真經全詳解》分享—Addressing increasing work hours and stress 解決不斷增加的工作時間和壓力
[《雅思寫作全球真經全詳解》分享：真經構成說明]寫作真題分享
Addressing increasing work hours and stress 解決不斷增加的工作時間和壓力
《Addressing increasing work hours and stress 解決不斷增加的工作時間和壓力》是 Feb 2025 全球真經中收錄的雅思寫作大作文考題。問題內容如下：
- 考試場地：印度考區
- 考試種類：紙筆考試
- 考試時間：2025/02/08
Nowadays, many people have to work longer hours and they feel more stressed-out then before.
What are the reasons and what can employers do to make their employees’ life easier?現在，許多人需要工作更長的時間，他們感到壓力比以前更大。
原因是什麼？僱主可以做些什麼讓員工的生活更輕鬆？
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參考答案
以下就將本題的各主體段論點、導論、結論內容整理出來，（節錄）分享給未來參加雅思考試的考生做參考。
在正式考試時，考生可以根據自己的時間掌握狀況做適當的文字刪減，以符合個人所需。
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主文第三段：科技進步導致工時延長
技術創新消除了職業生活與個人生活之間的自然界限，進一步加劇了與工作相關的壓力。智慧手機、筆記型電腦和雲計算創造了一種持續可用的期望，許多員工感到有義務在任何時間回復工作通信。哈佛商學院的一項研究發現，經常在下班後查看電子郵件的員工與那些嚴格區分工作與生活的員工相比，焦慮程度更高，睡眠品質更差。這種永久性的連接是工作場所壓力不斷增加的一個重要因素，並將有效的工作日延長到了正式工作時間之外。
員工壓力與焦慮增加Technological innovations have further exacerbated work-related stress through the elimination of natural boundaries between professional and personal life. Smartphones, laptops, and cloud computing have created an expectation of constant availability, with many employees feeling obligated to respond to work communications at all hours. A study by Harvard Business School found that employees who regularly checked email after work hours reported higher levels of anxiety and poorer quality sleep compared to those who maintained stricter work-life separation. This perpetual connectivity represents a significant factor in the rising levels of workplace stress and extends the effective workday well beyond official hours.
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