《雅思口說當季真經全詳解》分享 Part 3—Something you do to keep fit and healthy 保持健康和維持身材的事

雅思口說考題每年分為三季度，每季度為四個月，期間內有固定的出題題庫。每個季度的換題時間在一、五、九月初，而經過大約一個月的時間，便能收集到當季出現過的口說考試題目，而這些題目的彙整就稱為「雅思口說當季真經」。

每季題庫與前一季題庫會有部分重複，但是大部分的題目會進行更替。

在考試時，考官會從當季題庫中挑選題目與考生進行 11-14 分鐘的問答。

準備雅思考試的考生多練習這些當季題庫的題目，必能擴充實力，提振信心。

口說真題分享

Something you do to keep fit and healthy 保持健康和維持身材的事

《Something you do to keep fit and healthy 保持健康和維持身材的事》是《雅思口說當季真經全詳解》May-Aug 2025 中收錄的雅思口說 part 3 延伸 part 2 cue card 的考題。問題內容如下（節錄）：

考試結構說明

雅思口說的 part 3 考試方式為第二部分 Cue Card (提示卡) 的延伸討論，所佔的考試時間為 4-5 分鐘。

口說測驗的第三部分是與考官進行後續討論。這部分的問題比較抽象，與考生在第二部分測驗的話題有關。考官會要求考生分享自己的觀點、討論想法並為自己的答案提供理由。

本部分旨在評估考生參與更深入對話以及清晰表達思想和觀點的能力。請做好參與前後對話的準備。認真傾聽考官的問題，並做出相應的回答。

在第 3 部分中，積極傾聽至關重要。密切關注考官的問題並直接回答。如果考生對某個問題不確定，請不要猶豫，立即詢問清楚。

此外，要注意時間。雖然考官會引導對話，但考生應爭取在規定時間內提供完整、全面答案的機會。

答題秘訣提點

為了幫助考生可以掌握準備的方向，《雅思口說當季真經全詳解》整理出完整的參考答案，供有需要的考生作為長期準備、或臨時抱佛腳的不二教材。

模擬作答示範

根據答題大綱，整理出下面的回答內容。

由於參加雅思考試的考生，大多不是英語頂尖的母語人士，所以在思考論點、統整內容時，腦海裡免不了出現自己的母語。這種現象再自然不過，並不需要特別加以壓抑。

但是，最後的整理成果還是要用英文加以表達，所以中文與英文間的轉換速度與詞彙、文法、句型等轉換精確度就是我們這些「雙語人士」需要練習提升的能力。

為了協助考生模擬此一層面的轉換，所以本系列文章會先整理出中文，讓讀者練習將這些內容用英文來表達，然後再對照所提供的參考答案，看看有沒有可以加強的地方，這樣應該更能夠幫助考生應付考試的現場狀況。

當然，考生絕對可以忽略掉本文所提供中文內容，自行回答問題，這是無庸置疑的。

1. Should schools provide physical education to students? Why and how?
   學校應為學生提供體育教育嗎？為什麼？

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   是的，學校應該提供體育課，因為體育課可以促進身體健康，幫助減輕壓力，並教給學生重要的團隊合作和紀律技能。體育課為學生提供定期鍛鍊的機會，這對他們的整體健康非常重要。學校可以提供籃球、足球或游泳等各種運動，讓學生參與其中。此外，體育課還可以教育學生如何保持健康的生活方式，包括適當的營養和體育鍛鍊的重要性。

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   Yes, schools should provide physical education because it promotes physical health, helps reduce stress, and teaches students important teamwork and discipline skills. Physical education classes give students an opportunity to engage in regular exercise, which is important for their overall well-being. Schools can offer a variety of sports like basketball, soccer, or swimming to keep students engaged. Additionally, PE classes can educate students on how to maintain a healthy lifestyle, including the importance of proper nutrition and physical activity.

2. How can we use technology to keep fit?
   我們如何利用科技來強身健體？

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   我們可以通過應用程式、健身追蹤器和線上健身影片來利用技術保持健康。例如，MyFitnessPal或耐吉健身俱樂部等健身應用程式可以說明我們跟蹤鍛鍊計畫、卡路里和進展情況。智慧手錶或健身追蹤器等可穿戴設備可監測步數、心率和睡眠模式。人們還可以關注YouTube 或Zoom 等平臺上的虛擬健身課程，這些課程可在家提供指導鍛鍊。科技讓人們更容易保持動力、跟蹤進展，並隨時隨地獲取健身資源。

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   We can use technology to keep fit through apps, fitness trackers, and online workout videos. For example, fitness apps like MyFitnessPal or Nike Training Club help track exercise routines, calories, and progress. Wearable devices like smartwatches or fitness trackers monitor steps, heart rate, and sleep patterns. People can also follow virtual fitness classes on platforms like YouTube or Zoom, which provide guided workouts from home. Technology makes it easier to stay motivated, track progress, and access fitness resources anytime, anywhere.

3. Do you think it is good for governments to utilize popular celebrities to help build health awareness?
   你認為政府利用當紅明星來幫助建立健康意識好嗎？

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   是的，政府利用受歡迎的名人來提高人們的健康意識是一個好主意。名人擁有大量粉絲，他們的影響力可以鼓勵人們關注重要的健康問題。例如，如果名人提倡鍛鍊或健康的飲食習慣，他們的粉絲就更有可能養成這些習慣。這種策略還能使健康話題對更多受眾更具吸引力和親和力。名人可以分享他們如何保持健康的個人故事，這可以激勵其他人採取行動。

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   Yes, it is a good idea for governments to use popular celebrities to build health awareness. Celebrities have a large following, and their influence can encourage people to pay attention to important health issues. For example, if a celebrity promotes exercise or healthy eating habits, their fans may be more likely to adopt those habits. This strategy can also make health topics more appealing and relatable to a wider audience. Celebrities can share personal stories of how they stay healthy, which can inspire others to take action.

4. What do people normally do to keep fit and healthy in your country?
   在貴國，人們通常如何保持身體健康？

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   在臺灣，人們通常通過參加徒步旅行、騎自行車或在眾多公園和山間小徑慢跑等活動來保持身體健康。在城市地區，步行和騎自行車也是很受歡迎的運動方式，人們通常喜歡在早晨進行瑜伽或太極等集體活動。此外，許多人注重均衡飲食，包括新鮮蔬菜、水果和海鮮，以保持健康。去健身房或參加尊巴舞等集體健身課程在年輕人中也很常見。

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   In Taiwan, people typically stay fit by participating in activities like hiking, biking, or jogging in the many parks and mountain trails. Walking and cycling are popular ways to stay active in urban areas, and people often enjoy group activities like yoga or Tai Chi in the morning. Additionally, many people focus on eating a balanced diet, including fresh vegetables, fruits, and seafood, to stay healthy. Going to the gym or participating in group fitness classes like Zumba is also common among young adults.

請記住，雅思口語考試的 Part 3 評估的是考生參與擴展討論、批判性分析複雜主題和清晰表達觀點的能力。練習積極傾聽並提供清晰回答，以便在本部分中取得優異成績。

以上內容如果配合正確發音的話，一定可以拿到 Band 7+。

完整的當季口說真題、以及中英對照全詳解，都整理在 《雅思口說當季真經全詳解》 中，幫您口說輕鬆拿高分。

結語

雅思口說拿高分的秘訣在於掌握各部分問題特徵，學習正確與快速的解題技巧，然後就是利用真題反覆練習提高熟練程度。

考生在準備雅思口說題目時，可以先從劍橋系列真題開始入手，熟悉題目的特性並練習正確的解題方法。

接近考試時間時，就應該利用當季真經題庫來反覆練習最近考試的題目。雅思口說的當季真題準備齊全的話，命中率接近 100％。因此多練習當季真題對於上場考試絕對是事半功倍。