托福獨立寫作—青少年休閒時間的分配

獨立寫作試題

2023 年 02 月 11 日托福獨立寫作的考題如下 (大陸考區)

Some young people (aged 14 to 18) prefer to divide free time into several parts for different activities that they are interested in, such as competitive sports, music lessons and dance classes; other young people prefer to focus most of their free time on doing only one activity that is important to them. Which approach do you think is better? Why?

一些年輕人（14至18歲）喜歡將空閒時間分成幾個部分，用於他們感興趣的不同活動，如競技體育、音樂課和舞蹈課；另一些年輕人則喜歡將大部分空閒時間集中在只做一項對他們來說很重要的活動上。你認為哪種方法更好？為什麼？

結構說明

準備托福的考生應該都知道，對於獨立寫作所提問的論點，不管採取贊成、反對、或是中間立場，通通都是官方認可的。也就是說立場本身不會影響評分的高低，重要的是文章提出來的原因以及證據是否能夠支持此立場，才是影響分數高低的關鍵。

對於本次考試的題目「青少年休閒時間的分配方式」來說，很難有絕對的標準答案。因為將有限的休閒時間專注於從事單一活動在理論上有其正面效益，但也會帶來負面效果。反之，將時間分配在多種活動上亦然。而且兩者並沒有哪一方佔有一定的優勢。而在現實的生活當中，兩種休閒時間分配方式都可能帶給青少年充實而滿足的生活。

採取四段式結構

因此根據上述分析，這次題目在段落的安排上原則上分為四個段落。包含第一段的導論、最後一段的結論，以及中間安排兩個主體段 (body paragraph)。

兩個主體段落分別闡述兩種時間分配方法的優點（這也就相當於另外一種分配方法的缺點）。結論則主張年輕人應該根據種種相關因素，考慮自身的條件，選擇最適合自己的時間安排方式。

結論段的文字改寫

要提醒的是，結論段雖然不需要 (也不應該) 提出新論點，但在文字表達上還是要有變化，不能只是單純重複前面說過的話，或是用同樣的文字，那只會讓考官覺得考生能力有限。

論點分析

寫作方向

首先，由於題目是「選擇偏好」類型，所以需要寫考生自己對於某個問題的意見。也就是在本題當中，考生要分析兩種休閒時間分配方法的優點與缺點，然後進行評比並作出最後判斷。由於任何事物都會有好、壞兩面，所以能夠將兩種選項從正、反面分別論述，會比單純只討論單一選項優點或缺點來得完整。

腦力激盪

此外要提醒的是，構思論點的時候，想多一點、深一點，然後採用刪除法，將內容不易表達，字彙不足以作充分論述的論點排除掉，寫自己可以完整發揮的論點，這樣才能產生豐沛的內容，而不至於給人空洞的感覺。當然，考慮到考試時間的緊湊，也不需過度推衍，以免耗費寶貴的時間而無法完成寫作。

從事多項活動的優點

年輕人將休閒時間分配以從事多項活動有明顯的優點，主要如下：

• 平衡發展
  參與多種活動可以提供一種平衡感，防止因過度關注某項活動而產生倦怠。這也可以提高一個人的整體情緒，身體和心理健康，以及整體幸福感，從而提高生活品質。
• 提升解決問題的能力
  參與多種活動可以提供不同的經驗和觀點，有助於培養創造力和解決問題的能力。多樣的經驗可以拓寬一個人的思維，促進以創新方式處理問題的能力。
• 強化學習效果
  通過參與各種活動，年輕人可以接觸到不同的技能、知識和經驗，這可以提高整體的學習和發展。同時還可以透過瞭解不同的文化，並接觸各種觀點。這種對多樣性的接觸可以幫助年輕人形成全面的觀點，瞭解世界的複雜性，並培養對他人的同理心。
• 增加社交機會
  參加一系列的活動也可以為年輕人提供機會，與不同的個人群體見面和互動，從而擴大一個人的社會網絡，建立重要的關係。這些關係可以包括與同齡人的友誼，與教練或導師的指導關係，以及與不同文化背景的人的互動。這些經驗可以幫助年輕人發展重要的生活技能，如溝通、團隊合作和移情。
• 提高時間管理技能
  最後，在多種活動之間分配時間，可以幫助年輕人發展時間管理技能和有效確定任務優先次序的能力。通過平衡不同活動之間的時間，年輕人可以學習如何管理他們的時間，設定目標，並決定如何分配他們的時間和精力。這對那些仍在弄清自己的優先事項和如何使用時間的年輕人來說可能特別重要。

總之，將一個人的空閒時間分為多種活動，可以為年輕人在個人發展、人際關係和整體福祉方面帶來豐富的好處。無論他們是仍在發現自己的熱情和興趣，還是已經有了明確的方向感，參與多種活動可以提供一個全面的經驗，可以幫助年輕人成長和茁壯。

從事單一活動的優點

將大部分閒暇時間投入到單一活動中，也是一種不錯的選擇，可能帶來如下的好處。

• 提升專業技能
  首先，專注於單一活動有助於從事者掌握該領域的專精技術。透過長時間的培養，可以磨練技能，加強理解，從而獲得成就感和目標感，得到脫穎而出的機會。
• 獲取領導地位
  通過持續的努力和奉獻，參與單一活動的人，比較容易成為該領域公認的領導者，使他們在同儕中脫穎而出。若是參加競賽，則容易取得優秀的成績。
• 培養熱誠興趣
  此外，將時間投入單一的活動中可以培養出對該領域更高的熱情和興趣。由於獲得不斷的激勵與相關活動的反覆鍛鍊，從而產生成就感和滿足感，促使參與者進一步追求自己的興趣，繼續成長和發展。
• 促進專注與紀律
  同時，專注於一項活動自然培養出高度的專注和紀律感。此種紀律感可以延續到生活的其他領域，為未來的成功奠定基礎。
• 增進社群歸屬感
  最後，參與單一項活動可以培養出社群歸屬感。加入一個專門從事該活動的俱樂部、團隊或小組，可以為個人提供一個志同道合的人際網路，這些人有類似的興趣和熱情。能夠促進歸屬感和社群認同，幫助對抗孤立和孤獨的感覺。

總之，將一個人的大部分空閒時間集中在單一活動上，有助於從事此活動的青少年找到目的感、成就感和個人成長，從而大幅豐富他們的生活。

結論

總之，上述兩種方法都各有其優點和缺點，決定哪種方式較佳，須取決於個人的期待與偏好。將大部分的空閒時間集中在單一特定的活動上可能會帶來許多好處，如專業知識、晉陞機會和高度投入。相反，從事多種活動可以提供一種多樣性和平衡感，同時也有機會培養出各種能力和興趣。因此，年輕人需要考慮自己的偏好、興趣、目標以及個人的優缺點，以有效地安排他們的空閒時間。

導論

考慮完了主體段的論點和結論之後，我們要回頭來構思第一段如何吸引考官的目光。

對於任何論說文來說，最糟糕的第一段，就是把原來的題目直接抄一遍。第二糟糕的情況，就是把題目拿來只做文字上的改寫，把意思原封不動地放到了自己的文章裡。想要拿到好分數，一定要跳脫這種導論段的寫作方法。

利用自身經驗凸顯主題

許多青少年都會因為父母親的期待或是自身的興趣，參加過樂器演奏或球類運動等活動。在大部分的情況下，參與這些活動都會使用到課餘的時間來練習，但是參與的活動類型以及種類就各有不同。本文就從此處出發以自身經驗帶出導論段。

這種用「自身經驗」（當然這些經驗可能只是想像出來，而非實際發生的）引導首段的寫作法，一方面有故事性，因而容易產生吸引力。同時，由於考生個人經驗大不相同，所以所想到的寫作內容也各不相同，因而「撞文」—與其他考生雷同—的機會也低，這樣寫出來的第一段就算是方向一樣，文字內容也不會一樣，可以避免讓考官覺得是抄襲模板而給出低分。

如果考生不採用此破題方式，當然還是可以選擇其他方法寫出引人入勝的導論段，但是切記千萬不要直接抄題目或只做字詞改寫。

參考寫作

以下就將上述的各主體段論點、導論、結論內容整理出來，完成本次托福獨立寫作的撰寫，提供給未來參加托福考試的考生做參考。

本次文章安排了三個主體段，但是在正式考試時，考生可以根據自己的時間掌握狀況做內容的適當刪減，以便能夠有頭有尾完成整篇作文。

1. 第一段：導論

   在我上初中的時候，我的父母為我安排了鋼琴課，希望通過樂器培養我對音樂的興趣。雖然他們並不期望我成為一名專業演奏家，但他們希望我培養的音樂能力能夠擴大我的興趣，平衡我在體育方面的練習時間。我是學校棒球隊的成員，因而需要每週固定參加訓練。雖然我的一些同齡人可以很容易地處理繁重的課後活動行程，但我發現自己很快就覺得精疲力盡，失去了對其中部分活動的興趣。因此，在為青少年安排休閒時間時，最好是考慮每位參與者的興趣和能力，以制定個性化的時間表，使這些活動能夠發揮最大的效益。

   利用自身經驗引導主題

   During my time in junior high school, my parents arranged for me to receive piano lessons in hopes of cultivating my interest in music through the instrument. Although they don't expect me to become a professional performer, they hope that the musicianship I develop will expand my interests and balance the amount of time I spend practicing sports. I was a member of the school's baseball team, which necessitated attending regular practices every week. While some of my peers could readily manage a demanding schedule of after-school activities, I found myself fatigued in short order and ultimately lost interest in certain pursuits. Consequently, when it comes to leisure time arrangement for teenagers, it is optimal to consider each participant's interests and abilities to create a personalized schedule that maximizes the benefits of such activities.

   本段最後一句是全文主旨句，請注意該句如何表達考生個人的觀點以及如何帶出後面主體段要討論的方向。

2. 第二段：從事多項活動的優點

   在閒暇時間參與多種活動可以為年輕人帶來明顯的好處，包括平衡發展，改善解決問題的能力，加強學習，增加社交機會，以及更優秀的時間管理技能。參加各種活動可以幫助個人保持平衡感，防止因過度關注某項活動而產生倦怠。多樣的經驗可以拓寬一個人的思維，鼓勵以創新的方式解決問題。接觸各種技能、知識和經驗可以提高整體學習和發展，並提供機會瞭解不同的文化和觀點，培養對他人的同情心。多種活動也可以提供機會與不同的人群見面和互動，擴大社會網絡和建立重要的關係。總之，參與多種活動可以為年輕人的成長和發展提供全面的經驗，無論他們仍在尋找自己的熱情和興趣，還是已經有了明確的方向感。

   從事多項活動的優點

   Engaging in multiple activities during leisure time can bring significant benefits for young people, including balanced development, improved problem-solving abilities, enhanced learning, increased social opportunities, and better time management skills. Participating in a variety of activities can help individuals maintain a sense of balance and prevent burnout from focusing too much on one activity. Diverse experiences can broaden one's thinking and encourage innovative ways to solve problems. Exposure to various skills, knowledge, and experiences can improve overall learning and development, as well as provide opportunities to understand different cultures and perspectives, and cultivate empathy towards others. Multiple activities can also provide opportunities to meet and interact with different groups of people, expanding social networks and building important relationships. In conclusion, engaging in multiple activities can provide a comprehensive experience for young people to grow and thrive, whether they are still discovering their passions and interests or have a clear sense of direction.

3. 第三段：從事單一活動的優點

   相反的，將一個人的大部分閒暇時間用於單一的活動，也能產生無法取代的好處。首先，專注於一項活動可以幫助掌握該領域的專門技能，從而獲得成就感和成功的機會。其次，在單一活動中的持續努力和奉獻可以使個人更容易成為該領域公認的領導者。此外，在單一活動中投入時間可以培養對該領域更大的熱情和興趣。它還可以促進專注和自律，從而延伸到生活的其他領域。最後，加入一個致力於該活動的俱樂部、團隊或團體可以提供一種社區和歸屬感。總之，將一個人的大部分空閒時間用於一項活動，可以提高年輕人的目的感、成就感和個人成長，並能充分豐富他們的生活。

   從事單一活動的優點

   On the other hand, devoting most of one's leisure time to a single activity can offer irreplaceable benefits. Firstly, focusing on one activity can help one master specialized skills in that field, leading to a sense of achievement and opportunities for success. Secondly, sustained effort and dedication in a single activity can make it easier for individuals to become recognized leaders in that field. Additionally, investing time in a single activity can foster a greater passion and interest in that area. It can also promote focus and discipline that can extend to other areas of life. Lastly, joining a club, team, or group dedicated to the activity can provide a sense of community and belonging. In conclusion, devoting most of one's free time to a single activity can enhance a young person's sense of purpose, achievement, and personal growth, and significantly enrich their lives.

4. 第四段：結論

   總之，兩種方法都有各自的優勢和劣勢，最佳方法取決於個人和他們的目標。將一個人的大部分空閒時間集中在單一活動上有不少好處，如專精技能、提升的進步機會和增加熱情。然而，參與多種活動可以提供一種多樣性和平衡感，以及發展多種技能和興趣的機會。年輕人在決定如何分配空閒時間時，必須考慮自己的熱情、興趣和目標，以及個人的長短處，尋求最佳選擇。

   考慮多重因素選擇最佳方法

   Ultimately, both approaches exhibit their own unique merits and demerits, and determining the better one hinges on the individual's aspirations and proclivities. Concentrating the bulk of one's leisure time on a singular pursuit may yield a slew of benefits, such as expertise, avenues for progression, and an augmented fervor. Conversely, engaging in a variety of undertakings can provide a sense of diversity and equilibrium, along with an occasion to cultivate an array of aptitudes and interests. Therefore, young people have to contemplate their own predilections, interests, and objectives, as well as their personal strengths and limitations, in order to allocate their spare time effectively.

高分詞語彙整

如果沒有時間看全文，可以看看這些能上 25 分的詞語，將來針對適當主題可以拿來使用：

總結

托福獨立寫作考題重複率非常高，多練習考古題對於上場考試百利無一害。

除了論點構思之外，要練習各種句型以及寫作工具。多閱讀像是《經濟學人》這樣的高階文章，學習專業作家的寫作方法，這樣一定會比閉門造車學得多。